逍遥万虑废，俯仰一身轻

出自宋代孔武仲《水上清风覆以乔木》：

乔木张帷幄，小溪环佩声。
清风复飒然，三者固难并。
而我兼得之，世俗亦不争。
逍遥万虑废，俯仰一身轻。
豁若发醯鸡，悟然虚白生。
万里涉山川，三伏值炎蒸。
赤日正流天，篮舆须驻行。
波明金沙露，渡仄画舫横。
上飘以淅淅，下溅以泠泠。
中有翠影浮，蓊蔚如画屏。
顷刻谐我意，翛然已忘形。
濯足临潺湲，披襟望青冥。
山中真可乐，世路空营营。

注释参考

逍遥

逍遥 (xiāoyáo) 自由自在,不受拘束 carefree;be at ease (leisure);be free and unfettered;wander about at leisure

万虑

(1).反复思考。 南朝 梁 刘勰 《文心雕龙·诏策》：“ 魏文 下詔，辞义多伟，至於‘作威作福’，其万虑之一蔽乎！”

(2).思绪万端。 唐 韩愈 《感春》诗之四：“数盃浇肠虽暂醉，皎皎万虑醒还新。” 清 陈梦雷 《西郊杂咏》之三：“俯仰念物化，万虑此俱寂。”

俯仰

俯仰 (fǔyǎng) 低头和抬头,泛指随便应付 a simple move or action;as bending or lifting the head 左右周旋,进退俯仰。——《左传·定公十五年》 俯仰由人 比喻很短的时间 a moment 俯仰之间,已成陈迹。——王羲之《兰亭集序》

一身

一身 (yīshēn) 全身,浑身 the whole body;all over the body;from head to foot 一身正气 一套(衣服) suit 一身新衣服 一个人 single person 孑然一身